Tüp Bebek Öncesi Erkeklerde Beslenme Nasıl Olmalı?


Invitrofertilizasyon, laboratuvar ortamında kadın ve erkek üreme hücrelerinden elde edilen embriyonun implantasyonudur. Bu tedavinin başarılı olması için, erkek ve kadınların üreme hücrelerinin sağlıklı, kaliteli ve en uygun düzeyde olması gerekir. Bu bağlamda, erkeğin sperminin dişi yumurtanın yanı sıra canlı, hareketli ve sağlıklı olması önemlidir. Sağlıklı sperm ile döllenmiş yumurta ile elde edilen embriyolar daha kaliteli ve daha uzun ömürlü olacağından sağlıklı bir bebek doğurmak mümkün olacaktır. Böylece spermin miktarı ve kalitesi değerlidir, erkek sağlıklı beslenmeli ve kaliteli bir yaşam sürmelidir. Bu nedenle, spermin gelişimini 3 ay içinde tamamladığı göz önüne alındığında, erkeğin in vitrofertilizasyondan en az 3 ay önce mümkün olduğu kadar sağlıklı beslenmesi önemlidir.

TedavidenÖnce Hangi Gıdalar Erkekler Tarafından Tüketilmelidir?

Sağlıklı bir beslenme bağlamında akla gelen tüm doğal beslenme koşulları ve kurallar, in vitrofertilizasyondan önce de beslenme için geçerlidir. Bu içerikte;

  • Her şeyden önce, günde en az 2 ila 2,5 litre su tüketilmelidir.
  • Limon, portakal, greyfurt ve mandalina gibi turunçgiller,
  • Sağlıklı koşullarda üretilen pekmez,
  • Zeytinyağlıyemekler,
  • Soğan,
  • Sarımsak,
  • Havuç,
  • Yeşil elmalar,
  • Fındık, yer fıstığı, badem, ceviz gibi kuru fındık,
  • Bütün sebzeler ve meyveler (mümkün ise çiğ)
  • Mümkünse, evde hazırlanmış kefir ve yoğurt,
  • Ev yapımı turşu
  • Sağlıklı koşullarda üretilen hakiki besinler

Yukarıda listelenen tüm yiyecekler mevsiminde ve taze tüketilmelidir. Her mevsim için yeterli yiyecek yemek “doğal diyet” yapabilmek için çok önemlidir.

Ve erkeklerin D vitamini seviyesi sperm üretimi için çok önemlidir. Bu bağlamda, sağlıklı sperm üretiminin, D vitamini seviyelerinde zengin beslenmeleri için çok fazla güneş ışığı almaları da önemlidir denebilir.